仕事で業績は上げてるけど、イマイチ評価がされてるない。
元気がない、印象が薄いなどと言われて会社で言われてる悩んでる人がいると思います。
その悩み筋トレで解決出来ます！
毎日忙しく働いてるのにそんな筋トレする時間なんてないよ！と言う方もいると思いますが、効率的な筋トレなら1日30分で効果は出ます！
効率的な筋トレにはダンベルは必須です！
ダンベルを使って効率よく筋トレする方法はこちらに書いてあります。
それではこれからなぜ筋トレが出世のツールとなるのか説明していきます。
キャラ付が出来る。
キャラ付って会社ではとても大事です。
僕はあんまり好きな言葉じゃないですが、陽キャ陰キャって言葉もありますよね。それだけ人は他人を印象やキャラで決めているのです。
会社では仕事以外でも目立たないことには評価の場にすら上がらないこともあります。
なのでまずは上司やお客さんの印象に残ることが大事なのです。
筋トレをしていてマッチョキャラなら大抵の人頭には残ります。
「あーあの筋肉マッチョの」
「あのガタイのいい子だよね？」
筋トレしていれば最初は名前を覚えてもらえなくても、「筋肉」「マッチョ」「ガタイのいい」など相手の記憶に残ることが出来るのです！
まずは相手に意識させる、覚えさせることが重要で、相手に認識されない限り何も起こりません。
そして筋肉は筋トレをすれば必ずつきます。
これほどお手軽なキャラ付方法はありません。
自重トレーニングなら無料で出来ますからね。
これほどコスパのいいものはありません。
更に効率を求めるなら先程おすすめしたダンベルが1番ですが、ダンベル高いよ…と言う方にはプッシュアップバーがおすすめです。
2000円も出せば買えますし、幅を取らないのでどこにでもしまうことが出来ます。
プッシュアップバーについてはこちらに詳しく書いてます。
筋トレして筋肉でキャラ付して会社で目立つ存在になりましょう！
自己管理が出来てる証明になる。
何かの理由もなく太っている人は自己管理が出来ていないとみなされています。
そして上司や偉い人になればなるほど、めちゃくちゃなデブはいないはずです。
何故なら自己管理が出来ているからです。
自己管理が出来ている=仕事の管理も出来ていると評価につながっていきます。
筋トレである程度までは身体を作れても、本当にかっこいい身体を作るにはトレーニングメニューの管理と食事管理も必要になります。
好きな物を好きなだけ食べて、お酒も好きなだけ飲んででは、絶対に身体は作れません。
自分を律することが出来て初めてかっこいい身体は作れるのです。
経営者ほど筋トレをしているというデータもあるので、みなさんも筋トレをしてかっこいい身体を作って自己管理が出来ているアピールをしましょう！
自信がつく。
身体をかっこよくするという目的で筋トレをすることで身体が変わっていき、かっこいい身体を手に入れたという目的を達成したという成功体験を得られるます。
自信は成功体験の積み重ねでついて行くものです。
筋トレをするとテストステロンという男性ホルモンが分泌されます。テストステロンは幸福感とやる気をアップさせるドーパミンを分泌させる効果があると言われていてます。
外見と内面からも自信が出てくるので仕事もどんどん上手くいく様になります！
そして筋トレをするとモテるので仕事とに対するモチベーションも上がっていきます。
何故モテるのかはこちらで詳しく説明しています。
筋トレして自信をつけて、仕事も恋愛も成功させましょう！
筋トレは出世する為のツールとして誰にでも出来るものです。
筋トレしてかっこいい身体を作って会社で目立つ存在になって出世していきましょう！
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