かっこよくなってモテたい！男なら一生持ち続ける願望です。
けど具体的になにをすればかっこよくなるのかわからない。
そんな人は１つだけやってみてください。
筋トレです。
- 筋トレなんてめんどくさい
- ゴリゴリのマッチョはキモい
この様なネガテイブイメージをもって筋トレしないでモテたいと思っている人。
考えが甘すぎるので一生モテないです。
まず努力もしないでモテようと言う考えが甘い。努力しないでモテるのはイケメンだけ。
そしてイケメンもモテる努力を自然としているのです。
俺だって努力してきた！と言う人は間違った努力をしてきたからモテないのです。
筋トレしてこなかった人はまず筋トレをしてください。
ゴリゴリのマッチョはキモいから筋トレはやらないって人。
ゴリマッチョ舐めんなゴリマッチョは超努力の結晶だから。
筋トレを少し頑張ったぐらいではゴリマッチョになりたくてもなれません。
筋肉つきやすいんだよね～とかいう人も安心してください。それでもゴリマッチョにはなりません。モテるかっこいいマッチョにはなりやすいので積極的に筋トレしてください。
自宅でいつでも出来るダンベル筋トレがおすすめです。
自宅トレーニングについてはこちらに詳しくかいてあります。
なので皆さん筋トレをしてかっこいい身体をつくりましょう！かっこいい身体を作ってイケメンンにも負けないぐらい筋肉好き女子にモテてモテてモテまくりましょう！
これからなぜ筋トレをするとかっこよくなるのかを説明したいと思います。
身体がかっこよくなる。
これは言うまでもないかもしれませんが、身体が圧倒的にかっこよくなります。
この2つのお腹どっちがかっこいいですか？
絶対に割れている腹筋の方がかっこいいですよね？この割れている腹筋は筋トレをしないと手に入れることは出来ません。しかしダルダルにたるんだお腹はなにもしなければ、自然とダルダルになっていきます。
かっこよくなりたかったら腹筋をするしかないのです！けど、腹筋はいろんな種類がありすぎてわからないよ！そんな人は腹筋ローラーを使ってください。
使い方は簡単。膝立ちしてコロコロするだけ。これだけで初心者は次の日筋肉痛間違いないです。下手すれば腹筋が筋肉痛すぎて日常生活に影響がでるレベルです。
この膝コロにも慣れたら、次は立ちコロです。
立ちコロが出来たらもう腹筋は割れてると思います。それぐらい立ちコロは最強の腹筋メニューです。
腹筋が割れているとめちゃくちゃモテます。なぜならアピールしやすいからです。
シャツをちらっとめくるだけで腹筋を見せることが出来る上にお腹ならボディタッチのハードルが低いので女の子が触って盛り上がってくれます。
なのでまずは腹筋を鍛えましょう！その後にダンベルで胸筋・背中・脚の順番で鍛えていけばモテ筋の完成です！
筋トレしてかっこいい身体で女の子が思わずボディタッチをしたくなるような身体を作りましょう！
雰囲気がかっこよくなる。
雰囲気ってなんだ！具体的じゃないぞ！という声が聞こえてきそうですが、実際に雰囲気がかっこよくなるのです。
男性ホルモンが分泌されて自信がつくからです。
筋トレをすると分泌されるテストステロン。こいつの効果は凄まじいです。
- 筋力アップ
- 女性にモテる
- やる気が向上する
- 加齢による衰えを防ぐ
- 記憶力向上
テストステロンの効果に女性にモテるって書いてありますね(笑)
それぐらいテストステロンの効果はすさまじいのです。
テストステロンは筋肉量が多いほど分泌量が増えます。なので筋トレすることにより、テストステロンが分泌され、筋力アップして更にテストステロンの分泌量が増えていくのです。
筋トレを続けることでテストステロンの分泌量がどんどん増えていくので、女の子にモテモテになるというわけです。
筋トレしてかっこいい身体を作るだけじゃなく、筋肉量も増やしてテストステロンを分泌させまくって女の子からモテモテになっちゃいましょう！
服装までかっこよくなる。
服装なんて筋トレに関係あるの？と思う人いると思いますが、大いに関係あります。
筋トレすることにより、身体のラインがスッキリとして細すぎず太すぎない身体になるのでどんな服装でもかっこよくなるのです。
おしゃれはハイブランドの服を着ることではありません。自分に似合った服を着ることです。
その時に重要なのが「サイズ感」です。
ダボダボの服装はそれだけでだらしなく見えます。しかし筋トレで鍛えた身体で自分にあったサイズ感の服を着るだけで、例えそれがユニクロの様なファストファッションでもオシャレにみえてかっこよくみえるのです。
筋トレしてかっこいい身体を作ったら、自分に合ったサイズ感の服を着てかっこよくなりましょう！
まとめ
- かっこいい身体はまずは腹筋を鍛えてそれから胸筋・背筋・脚の目立つ順番で鍛える。
- 筋トレでテストステロンを分泌させて、モテモテになる。
- オシャレやかっこいい服装は鍛えた身体とサイズ感が重要。
かっこよくなってモテるためには上記３つのことを覚えて筋トレすれば、何もしてこなかった今までよりは間違いなくモテます。
モテて彼女を作って人生豊かにするためにも、これを読んだ後からすぐにダンベルもって筋トレしましょう！
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